經(jīng)痛難忍吃紅豆、蘋果,以及木耳等食物可以進行緩解,可以通過口服活血化瘀的藥物進行改善。
1、紅豆:紅豆可以起到補血的功效,其中也含有較高的鐵元素,有利于起到清除水腫,降低血脂肪的作用,可緩解痛經(jīng)癥狀。
2、蘋果:蘋果可以起到補血的作用,有利于緩解疼痛。對于寒濕凝滯的痛經(jīng)癥狀,可以起到活血痛經(jīng)、散寒祛濕等作用,促進病癥好轉(zhuǎn)。
3、木耳:木耳當(dāng)中含有較豐富的纖維物質(zhì),而且熱量也比較高,可促進胃腸道的蠕動,增加飽腹感,在一定程度上可以起到緩解痛經(jīng)的作用。
如果痛經(jīng)的癥狀比較嚴重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過口服散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊、元胡止痛片等藥物。