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作者:wufang  時(shí)間:2018-08-15 11:52:17  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

很多地方都有自己的特色美食,新疆這個(gè)地方不僅有大盤(pán)雞、手抓羊肉、羊肉燒烤等美食,還有手抓飯。所謂手抓飯,是一種米飯和肉、菜一起做的食物,是新疆人民非常喜愛(ài)的一種食物。喜歡吃手抓飯的朋友們可以自己在家做,下面給大家介紹下電飯鍋手抓飯的做法。

一、手把手教你用電飯煲做抓飯

步驟:1、排骨切小塊,咸肉切片,胡蘿卜切絲,蔥切片,姜切末備用。(咸肉是小編結(jié)合當(dāng)?shù)仫嬍沉?xí)慣自創(chuàng)的,因?yàn)榕殴菦](méi)有多少肥肉,加點(diǎn)肥的好吃。沒(méi)有咸肉也可以加入一些鮮五花肉)

2、打火,鍋燒熱之后倒入食用油,油比平時(shí)炒菜稍微多放些。

3、等油熱之后放入咸肉翻炒,把肥的肉炸炸,讓里面的油份出來(lái)。

4、至咸肉微微金黃色時(shí)倒入排骨,大火翻炒,目的是去除排骨里面的水分。等排骨里面的水分去的差不多時(shí),加入蔥花、姜末,以及食鹽。食鹽放多少根據(jù)自己口味來(lái),因?yàn)樾【幱玫氖窍倘馑陨晕⒓尤胍恍}就夠了。

5、等鹽味進(jìn)入排骨時(shí)倒入胡蘿卜絲,繼續(xù)翻炒,讓排骨繼續(xù)進(jìn)味。這時(shí)可以把鍋蓋蓋上讓排骨和胡蘿卜進(jìn)味(只要進(jìn)味,不需要讓肉完全熟)。

6、等你再次掀開(kāi)鍋蓋時(shí),就能聞到撲鼻的香味啦,這時(shí)關(guān)火。電飯鍋里大米淘好去水,把炒好的排骨、胡蘿卜等一股腦導(dǎo)入電飯鍋,讓大米和肉、蘿卜等充分混合。加入涼水,水剛剛好沒(méi)過(guò)肉就行。按下煮飯按鈕,安心等待就好啦。

7、等電飯煲煮飯按鈕跳動(dòng)一次之后,再按一次煮飯,等這次跳了之后,再稍微燜一會(huì),香噴噴的的手抓飯就好啦,啦啦啦。

8、注意事項(xiàng)

1)不喜歡咸肉的可以不放,只要排骨也行。在炒的時(shí)候不需要肉完全熟的,目的是進(jìn)味。

2)如果家里有小朋友的,可以在第六步多燜會(huì),這樣煮出來(lái)的抓飯胡蘿卜會(huì)很軟,寶寶吃比較合適。

二、電飯鍋版手抓飯的做法步驟

1.淘米,并用水泡30分鐘。

2.洋蔥切丁,胡蘿卜切條,羊排切小塊,待用。

3.洋蔥丁泡水,10分鐘后用洋蔥水泡下羊排。

4.鍋內(nèi)倒少許食用油,加入洋蔥丁煸香,加入羊排翻炒至金黃色。

5.加適量水,加入孜然,鹽,胡蘿卜丁。燉10分鐘。

6.將燉好的湯放入電飯鍋中,并加泡好的大米,開(kāi)啟煮飯模式。

7.電飯煲提示煮飯完成。

8.小貼士

1)、燜飯時(shí)湯比以往多一點(diǎn)兒就好,抓飯干一些比較好吃。

2)、油盡量少放,因?yàn)殪猿囱蛉庖矔?huì)出油,羊油更香。

3)、一般情況下,3人份的抓飯放2小勺鹽(普通湯勺大概1/3平勺)就行。

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