酸奶木糠杯的做法

作者:zhang2  時間:2018-08-14 22:42:01  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

酸奶木糠杯不僅好吃,而且還有有利于減肥,所以也受到了許多小姐姐的青睞。在夏天,因為天氣太熱不想吃飯,自制一份酸奶木糠杯。在空調(diào)間享受著美味的食物,想想都是一件非常美好的事情。雖然很多小姐姐們都比較喜歡吃,但是把它做得美味卻是一件非常難事。下面就為大家介紹幾種制作的方法。

酸奶木糠杯的做法

做法一:

1.熟毛豆、酸奶180克、細(xì)砂糖25克裝入攪拌杯中;藍(lán)莓、酸奶150克、細(xì)砂糖20克裝入攪拌杯中

2.分別用攪拌棒攪打至細(xì)膩,毛豆和藍(lán)莓基本都打碎

3.淡奶油加糖10克,打至有明顯的紋路

4.淡奶油分2份裝入2個攪拌杯中,攪勻

5.消化餅干用料理機(jī)打成細(xì)末,裝入木糠杯的底部,并用勺子壓實

酸奶木糠杯的做法

6.拌勻的酸奶糊裝入裱花袋中

7.在杯中擠入一層酸奶糊,再撒上一層餅干屑,在擠入一層酸奶糊

8.如此反復(fù)2次,直至裝滿杯子,杯子表面篩上一層餅干屑,放入冰箱冷藏一個小時左右;取出后裝飾上毛豆或小餅干即可

做法二:

1. 將吐司放入預(yù)熱好的烤箱,上下火180度,烤10分鐘左右(千萬不要烤糊了哦),吐司烤脆就好。

2. 將烤脆的吐司用料理機(jī)打成碎沫。

3. 把奧利奧中間的奶油用小刀刮出。

4. 將奧利奧餅干放進(jìn)料理機(jī)打成餅干碎。

5. 先在杯子里鋪一層吐司碎,壓平。

6. 倒入一層酸奶,如此交替直到滿杯。

7. 最上面一層鋪滿餅干碎,再插上一簇薄荷,是不是很小清新呢?

酸奶木糠杯的做法

做法三:

1.面包桶用開水燙一下,晾干

2.加入1L鮮牛奶

3.加入1g乳酸菌,用干凈的勺子攪拌均勻

4.面包機(jī)選擇一個酸奶發(fā)酵程序,天氣比較熱,不用另外多加時間

5發(fā)酵好的酸奶倒進(jìn)玻璃杯里面半杯

6.一大片全麥餅干放到保鮮袋里面敲成碎末

7.酸奶上面撒上一點點全麥餅干碎

8.小心一點繼續(xù)往上面倒酸奶,接近滿杯

9.最后在上面撒上剩余的餅干碎即可,可以放一點水果點綴

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