培根是一種經(jīng)過加工之后的肉類,味道很好,在很多時(shí)候都會(huì)用培根和其他一些食材搭配制作出來美味的菜肴,培根呈現(xiàn)出一種金黃的顏色,并且肉質(zhì)有一些堅(jiān)硬,吃的時(shí)候比較有嚼勁,深受很多人的喜歡。培根的做法也比較多,在家庭中比較常見的做法就是把培根加一點(diǎn)點(diǎn)調(diào)理放在烤箱里面烤熟。
做法一
食材:
培根片 隨意、黃油 少少量混合香草粒 少許、
黑胡椒 少許、
制作步驟:
準(zhǔn)備好培根片,平整放入烤盤 均勻撒上一層混合香草粒 黃油切小粒撒在培根片上,入烤箱3分鐘,烤好后撒黑胡椒粒即可。
做法二
食材:
培根 10片、金針菇 適量、黑胡椒碎 適量、
白芝麻 適量、黑胡椒汁 適量、
制作步驟:
培根對半切成合適長度,包上金針菇,用牙簽固定(錫紙上可以刷一點(diǎn)油,不刷也可以)。按個(gè)人口味灑上黑胡椒碎、白芝麻,涂上黑胡椒汁。放入烤箱,200度25分鐘。
做法三:
食材:
黑胡椒,磨碎用 隨意,多點(diǎn)。培根 看烤箱大小。
金針菇 鋪底用,都行。
制作步驟:
錫紙鋪好,金針菇切兩段,鋪底,撒上磨碎的黑胡椒,培根一層鋪好,撒黑胡椒,上面鋪好洋蔥,進(jìn)烤箱180℃,中層25分鐘,時(shí)間到了,把培根翻面,放在烤箱上層150℃烤一下,就脆了。
培根是什么肉
培根又名煙肉,是將豬肉經(jīng)腌熏等加工的豬胸肉,或其他部位的肉熏制而成。煙肉一般被認(rèn)為是早餐的頭盤,將之切成薄片,放在鍋?zhàn)永锟净蛴糜图?。煙肉味道極好,常用作為烹調(diào),煙肉被視為肥胖的主要來源,但因?yàn)槊绹瞥隽说吞妓衔餃p肥法,煙肉致肥的觀點(diǎn)漸漸改變。
最常見的煙肉是腌熏豬肋條肉(flitch),以及咸肉火腿薄片(rasher)。傳統(tǒng)上,豬皮也可制成煙肉,不過無外皮的煙肉是可作為一個(gè)更加健康的選擇。
煙肉主要出產(chǎn)地在北美洲,英國和愛爾蘭則稱煙肉為斑條煙肉(streaky bacon)。
用鹽腌制豬肉,這不僅是早期保存豬肉的方法,還能將豬肉的香味激發(fā)出來。
培根也是臘肉的一種。是將豬腹肉涂抹香料及海鹽在經(jīng)自然風(fēng)乾后所制成,均勻分布的油脂滑而不膩,咸度適中,風(fēng)味十足。
培根的營養(yǎng)價(jià)值
培根是西式肉制品三大主要品種(火腿、灌腸、培根)之一,其風(fēng)味除帶有適口的咸味之外,還具有濃郁的煙熏香味。培根外皮油潤呈金黃色,皮質(zhì)堅(jiān)硬,用手指彈擊有輕度的“卟卟”聲;瘦肉呈深棕色,質(zhì)地干硬,切開后肉色鮮艷。
最常見的煙肉是腌熏豬肋條肉,以及咸肉火腿薄片。傳統(tǒng)上,豬皮也可制成煙肉,不過無外皮的煙肉是可作為一個(gè)更加健康的選擇。
1、培根中磷、鉀、鈉的含量豐富,還含有脂肪、膽固醇、碳水化合物等元素;
2、培根選用新鮮的帶皮五花肉,分割成塊,用鹽和少量亞硝酸鈉或硝酸鈉、黑胡椒、丁香、香葉、茴香等香料腌漬,再經(jīng)風(fēng)干或熏制而成,具有開胃祛寒、消食等功效。