九個(gè)月大的寶寶除了喝母乳,吃奶粉之外,家長(zhǎng)應(yīng)該適當(dāng)給添加一些輔食,因?yàn)槟溉楹湍谭垡呀?jīng)不僅能夠完全為寶寶提供他所需要的營(yíng)養(yǎng)了。但是有的家長(zhǎng)會(huì)想給孩子吃一些其他的水果之類的食物,杏屬于一種酸酸的水果,多吃對(duì)人們的腸道很好。那么九個(gè)月大的寶寶可以吃杏嗎?
可以多吃些水果的呀,九個(gè)月食物都可以吃了,就是要做的細(xì)一些。這里有份9-10個(gè)月寶寶食譜,你可以參考一下:9-10個(gè)月的食譜每日正餐:蔬菜泥(每日2次,中午和晚上)、母乳或
配方奶粉 (按正常頓數(shù)減去1次進(jìn)行)、稀飯(張牙的話可用軟飯)1頓(中午比較好)其他 輔食 :新鮮瓜果(1天1次即可,少量,否則會(huì)腹瀉)、肉泥、魚(yú)泥、雞蛋羹(肉要剁爛,最好不要有肥肉,建議隔天,而且量以小半碗為好,多的大人吃掉)、適量的非垃圾食品類的 零食 (不能是果凍、糖、蜂蜜、膨化食品、帶色素食品)棗泥花生粥花生米20粒,紅棗5枚,大米30克,白糖適量。
(1)將花生米洗凈去皮放入鍋中加清水煮至六成熟時(shí),再加入紅棗繼續(xù)煮爛。將煮熟的紅棗去皮去核后和花生米一同成泥備用。
(2)將米淘洗干凈放入鍋中,加清水適量煮成稀粥。
(3)粥熟后,混入紅棗花生泥,并加白糖適量,攪拌均勻即可出鍋。三色豬肝粥粳米30克,豬肝30克,胡蘿卜半個(gè),菠菜3棵,蔥姜末、精鹽、香油少許,雞湯(或肉湯)1大勺。(1)將米淘凈入鍋,加清水煮成稀粥。(2)豬肝洗凈剁碎,胡蘿卜切成碎末,西紅柿去皮切碎,菠菜用開(kāi)水焯過(guò)后切碎。(3)將豬肝泥,胡蘿卜放入鍋內(nèi),加雞湯煮熟后,和西紅柿,菠菜一道放入煮好的粥內(nèi)。
(4)加精鹽調(diào)味再煮片刻,最后滴少許香油,待溫后,即可食用。關(guān)于魚(yú)魚(yú)泥:收拾干凈的魚(yú)切成2厘米大小的塊,魚(yú)湯、淀粉。把魚(yú)洗凈放熱水中加少量鹽煮,除去骨刺和皮后放入碗中研碎后再放入鍋內(nèi)加魚(yú)湯煮;把淀粉用水調(diào)勻后倒入鍋內(nèi),煮至糊狀?;鸢滋}卜魚(yú):魚(yú)1大匙、擦碎的白蘿卜2大匙,海帶湯少許。把魚(yú)收拾干凈后放熱水中煮一下,除去骨刺和皮后,放容器內(nèi)研碎并和白蘿卜一起放入鍋內(nèi),再加入海味湯一起煮至糊狀。三文魚(yú)迷你飯團(tuán)
1.新鮮的三文魚(yú)煎好后仔細(xì)撕碎,準(zhǔn)備2大匙備用。
2.燙熟的青菜擰去水分,切碎,準(zhǔn)備2大匙備用。
3.將上述材料與軟飯拌勻,捏成小飯團(tuán)狀,海苔撕碎沾滿飯團(tuán)。