與男性相比，女性更喜歡巧克力這種甜品，不過(guò)提醒大家注意，平時(shí)吃巧克力一定要控制好量，千萬(wàn)不能吃得太多了，尤其是剛生完孩子的女性，因?yàn)橐溉槲桂B(yǎng)寶寶，所以千萬(wàn)不能吃巧克力，否則會(huì)導(dǎo)致寶寶發(fā)育不良，另外比較小的孩子也是千萬(wàn)不能吃巧克力的。
寶寶多大可以吃巧克力？
寶寶幾歲可以吃巧克力呢？營(yíng)養(yǎng)專家提醒，3歲以下孩子最好不要吃巧克力。3歲以下孩子為什么不能吃巧克力？吃巧克力有哪些危害呢？
寶寶多大可以吃巧克力
巧克力一直被認(rèn)為是一種高營(yíng)養(yǎng)食品，殊不知，太小的孩子吃太多的巧克力不但起不到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，反而會(huì)使身體造成不必要的損害。
正常情況下，一般8歲以下兒童不宜多吃，3歲以下兒童不能吃巧克力。
小寶寶吃巧克力的10大危害
危害1：營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)不協(xié)調(diào)
巧克力是一種高熱量食品，但其中脂肪含量偏高，寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需的蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽和維生素等，在巧克力中含量均較低。這種比例不符合寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需求，使寶寶無(wú)法得到生長(zhǎng)發(fā)育所需要的各種營(yíng)養(yǎng)。
危害2：產(chǎn)生飽腹感
巧克力中所含脂肪較多，在胃中停留的時(shí)間較長(zhǎng)，不易被寶寶消化吸收，吃后寶寶就不想吃飯。巧克力的特殊口味會(huì)使味覺(jué)敏感度下降，當(dāng)寶寶再吃一般的食物時(shí)就會(huì)感到淡而無(wú)味，引起食欲減退。
危害3：影響食欲
巧克力對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是很有誘惑力的食品，如果寶寶飯前吃了過(guò)量的巧克力，會(huì)產(chǎn)生飽腹感，使饑餓水平下降，引發(fā)厭食。到該吃飯的時(shí)候，就會(huì)沒(méi)有食欲，即使再好的飯菜也吃不下，可過(guò)了吃飯時(shí)間后他又會(huì)感到餓，這樣就打亂了正常的生活規(guī)律和良好的進(jìn)餐習(xí)慣。
危害4：影響消化吸收
食物中的纖維素能刺激胃腸的正常蠕動(dòng)，而巧克力不含纖維素。巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動(dòng)的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能。
危害5：誘發(fā)腹痛
巧克力吃多了容易在胃腸內(nèi)反酸產(chǎn)生大量的氣體，易誘發(fā)寶寶腸絞痛，并使腸道氣體增多而導(dǎo)致腹痛。
