日常的生活當(dāng)中，很多人對(duì)如糖果都并不是很了解，大家總是認(rèn)為這種主要是可以長(zhǎng)時(shí)間食用，其實(shí)并不是，乳果糖并不適合長(zhǎng)時(shí)間食用，而且會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害，生活當(dāng)中要養(yǎng)成正確用藥的習(xí)慣，包括保健品也是這樣。
1 乳果糖口服液不適合長(zhǎng)期使用，建議養(yǎng)成好習(xí)慣，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，多吃粗糧，每天養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，慢慢脫離用藥的狀態(tài)。
2這些最好是不要多吃，對(duì)腸胃有刺激性的，比較傷胃的，之前也是有便秘，你還是最好是喝喝那個(gè)三孩低聚果糖啊，這個(gè)比較好的，好好調(diào)理和養(yǎng)護(hù)腸胃，增加腸道的有益菌，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)和消化，然后平時(shí)注意飲食，多吃些富含纖維素的粗糧果蔬啊，多喝水適量運(yùn)動(dòng)，大便就會(huì)慢慢軟化好拉了
3 乳果糖調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律和治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。如果長(zhǎng)期大劑量服用，患者可能會(huì)因腹瀉出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂。不建議長(zhǎng)期服用本品。改善胃腸道功能。平時(shí)每天起床可服用一杯淡鹽水，晚上睡前1小時(shí)飲用蜂蜜，可達(dá)到潤(rùn)腸通便，調(diào)節(jié)胃腸道功能的效果。
4 便秘大部分是由于腸道菌群失調(diào)和脾胃虛共同造成的，還有就是飲食中添加的輔助食品含纖維的少、一般可以給予媽咪愛(ài)和合生元來(lái)調(diào)節(jié)腸道菌群，服用小兒醒脾顆?；蛘咝航∑⑸?lái)促進(jìn)脾胃的健康，輔食中可以吃點(diǎn)水果中的蘋(píng)果，豆腐或者吃點(diǎn)金銀花奶伴、還有就是每天需要把大便，養(yǎng)成習(xí)慣每日一次，還可以用肥皂水灌腸，或者將肥皂切成象退熱栓一樣塞進(jìn)肛門(mén)，這樣對(duì)直腸的、副作用小。
