很多人喜歡吃燕麥巧克力,燕麥含有豐富的粗蛋白質(zhì)以及膳食纖維,另外還含有鐵鈣磷等人體所需要的礦物質(zhì)元素,女性吃燕麥具有美容作用,比如能夠保濕潤(rùn)膚,能夠增加肌膚的活性,能夠緩解衰老等等,所以平時(shí)可以多吃燕麥,下面介紹燕麥巧克力的做法。
一、果仁燕麥巧克力球
材料
開(kāi)心果仁25克,燕麥片90克,面粉40克,奶粉20克,細(xì)砂糖35克,巧克力塊100克,黃油40克,雞蛋液1勺。
做法
1開(kāi)心果剝?nèi)と∪史Q重取25克,用刀背壓碎后切成小碎粒;
2把黃油和巧克力切成小塊放入盆里,將盆坐在小火加熱的熱水中;
3用勺子不斷攪拌黃油和巧克力,至黃油和巧克力完全融化混合后取出盆;
4把開(kāi)心果仁碎粒、燕麥片、面粉、奶粉、細(xì)砂糖混合后倒入盆里,加入雞蛋液后把所有材料混合揉勻;
5用手捏起少許面團(tuán)用力捏緊成均勻大小的小球,捏好的小球排放在鋪好烘焙紙的烤盤(pán)上;
6烤盤(pán)放進(jìn)預(yù)熱180度的烤箱中層,上下火20分鐘左右;
7烤完后等小球自然冷卻后從烤箱里取出即可。
二、紅糖燕麥巧克力餅
材料
黃油50克,紅糖10克,低粉20克,燕麥片20克,巧克力豆10克,蛋液20ML,杏仁10克,提子干15克
做法
1.黃油軟化加紅糖,加蛋液
2.篩粉,加燕麥片,杏仁碎,提子干,巧克力豆
3.用勺子舀在烤盤(pán)上,勺子粘上水,輕輕壓扁
4.中上層,170度15分鐘
三、燕麥巧克力方塊
材料
餅皮材料:黃油120克,黃砂糖50克,全蛋30克,低筋面粉200克,香草精3滴,速食燕麥片30克
夾心材料:核桃80克,牛奶50克,香草豆莢半根,65%純可可脂黑巧克力90克, 白巧克力35克
做法
1、核桃切碎,用150度低溫烤10分鐘,取出放涼備用;
2、室溫軟化的黃油加入黃砂糖,用攪拌機(jī)攪打至顏色變淺,體積稍大;
3、分兩次加入蛋液,每一次都充份攪打均勻。再加入香草精打勻;
4、篩入低粉,加入燕麥片,拌和一下,用手抓捏成團(tuán);
5、把面團(tuán)平均分成兩份。一份鋪在墊了油紙的18厘米的方模具里,另一份放另一個(gè)模具里整理成同樣大小的方塊(下邊要墊保鮮膜);
6、香草豆莢剖開(kāi),把里邊的籽刮入牛奶中,小火加熱至沸騰關(guān)火;
7、巧克力片趨熱加入牛奶中,不停攪拌至巧克力完全熔化(如果沒(méi)有完全化開(kāi),也可以隔熱水再攪拌一會(huì)兒);
8、加入核桃拌勻成餡料;
9、把做好的餡料倒入模具中的面片上,用刮板刮平;
10、把在保鮮膜上整體的那份餅皮反過(guò)來(lái)蓋在餡料上,用手整體平實(shí)。入180度的烤箱,中層,上下火,烤25分鐘,關(guān)火后再燜15分鐘;
11、取出后,稍放溫,把餅坯用手提著油紙?zhí)岢瞿>?,放在烤架上晾涼切塊,密封后第二天食用味道更佳。