? ??情緒跟人們身體的健康有著一種非常微妙的聯(lián)系，但是現(xiàn)實(shí)生活中我們并不是非常的了解，情緒對(duì)于患者的病情恢復(fù)有著很重要的影響，那么對(duì)于正常的健康也是有影響的，今天我們就來(lái)看看哪些情緒會(huì)影響男人的健康
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? ? 1.墜入愛(ài)河提高記憶力。墜入愛(ài)河會(huì)使人一年內(nèi)神經(jīng)生長(zhǎng)因子水平處于增高狀態(tài)，刺激新的腦細(xì)胞生長(zhǎng)，有助于神經(jīng)系統(tǒng)的恢復(fù)并增進(jìn)記憶力。
? ? 2.開(kāi)懷大笑100次相當(dāng)于15分鐘踩單車(chē)的有氧運(yùn)動(dòng)量。笑聲能使人卸去多余的壓力，保護(hù)血管內(nèi)壁，從而減輕心臟病發(fā)作的幾率。當(dāng)人哈哈大笑時(shí)，需要調(diào)動(dòng)身體內(nèi)超過(guò)400塊肌肉，因而還能有效消耗熱量。? ? 3.心懷感激如同康復(fù)治療。類(lèi)似愛(ài)、感激和滿足這樣的情感會(huì)刺激腦下垂體后葉激素的分泌，它會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)放松，減輕壓抑感，體內(nèi)各組織的含氧量也會(huì)顯著增加。
? ? 4.動(dòng)情而哭釋放體內(nèi)壓力。因?yàn)閯?dòng)情而哭泣的時(shí)候，會(huì)分泌比平時(shí)多很多的激素和神經(jīng)傳遞素，很有可能使得人血壓變低，脈搏也會(huì)變慢，所以如果你動(dòng)情的哭泣可以消除掉身體內(nèi)那些導(dǎo)致你情緒壓抑的化學(xué)成分。
? ? 5.常年壓抑升高膽固醇。常年處于壓抑之下，血液中葡萄糖和脂肪酸都會(huì)升高，患糖尿病和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)自然也就大了。另外，壓力還會(huì)使人體膽固醇水平上升。
? ? 6.沮喪放大疼痛感。人處于沮喪、悲觀和冷漠狀態(tài)時(shí)，體內(nèi)復(fù)合胺和多巴胺都會(huì)偏低，復(fù)合胺能調(diào)節(jié)人對(duì)疼痛的感知能力。
? ? 7.嫉妒是害怕、擔(dān)心和憤怒等情感的混合體。這三種情感會(huì)使人一觸即發(fā)，妒火大發(fā)的人通常會(huì)血壓升高、心跳加快、腎上腺素分泌增多、免疫力變?nèi)?、焦慮甚至失眠。
? ? 這些都是可以影響男人健康的情緒，有對(duì)于身體好的情緒，就有對(duì)身體不好的情緒，所以男人要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，保持健康的身體。
