香芋是紫薯嗎
“我父親很喜歡吃紫薯，今天我回家的時(shí)候就給他買了一些，正好我姐也回家了，她買了一些香芋，她說香芋就是紫薯，我想問一下，香芋是紫薯嗎？
2018-11-30
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
香芋和紫薯是不一樣的，但是二者都是一種薯類的食物，營(yíng)養(yǎng)豐富，飽腹感比較強(qiáng)，含有豐富的膳食纖維，可以被當(dāng)做主食食用，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，最好是用薯類的食物代替主食食用，避免導(dǎo)致能量的攝入過高。
2018-12-05