香芋的熱量高不高呢
“我這幾天特別想吃香芋，但是我擔(dān)心吃了會(huì)變得更胖，尤其是我平時(shí)上班總是坐著，肚子上是肉現(xiàn)在特別的多，香芋的熱量高不高呢？
2018-05-01
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！香芋的熱量不高，為81 大卡(100克可食部分)，減肥期間可以食用，芋頭含有豐富的膳食纖維，可以當(dāng)做主食食用，對(duì)于增加飽腹感，和增加膳食纖維攝入，預(yù)防便秘具有一定的作用。
2018-05-01