練馬甲線要多久
“我這段時間發(fā)現(xiàn)自己肚子上的贅肉有一點變多，我想經(jīng)常鍛煉腹肌鍛煉馬甲線，覺得這樣比較漂亮一些，都說要堅持一段時間才能有效果，練馬甲線要多久呢？
2018-08-30
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！肚子上有贅肉與平時鍛煉少，長期的久坐是有關系的，也與吃飯速度過快有關。想要練馬甲線，首先就要減掉脂肪，然后經(jīng)過一個月左右的腹部訓練，能有馬甲線的雛形。
2018-08-30