臂力器可以減肥嗎

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好！臂力器可以幫助減肥，要科學的減肥，需要先做有氧運動消耗碳水化合物，再去做無氧消耗脂肪，不要只做臂力器，還要結合有氧運動，要避免經(jīng)常吃油膩的、油炸的、肥肉等的東西。