減脂期間能喝蛋白粉嗎
“我是一個男性,最近一段時間每天都在運動鍛煉來減肥,這樣身體還能夠健康一點,我聽說減肥期間要調(diào)整飲食,這樣才能達到真正的減脂,減脂期間能喝蛋白粉嗎?
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好:蛋白粉也是有能量的。如果想搭配蛋白粉減肥,一定要注意其他飲食能量要適當(dāng)減少。否則只有增肥,沒有減肥作用。
2018-02-08
“我是一個男性,最近一段時間每天都在運動鍛煉來減肥,這樣身體還能夠健康一點,我聽說減肥期間要調(diào)整飲食,這樣才能達到真正的減脂,減脂期間能喝蛋白粉嗎?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好:蛋白粉也是有能量的。如果想搭配蛋白粉減肥,一定要注意其他飲食能量要適當(dāng)減少。否則只有增肥,沒有減肥作用。