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酸性體質(zhì)的人吃什么食物比較好

只求一份安定 問:

我最近每天都覺得特別的疲勞,而且渾身都沒有了一樣,但是身體有沒有出現(xiàn)什么病,都說我是酸性體質(zhì)容易出現(xiàn)亞健康的狀況,我想通過飲食來調(diào)理一下,想了解一下酸性體質(zhì)的人吃什么好呢?

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1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!正常人的酸堿體質(zhì)是不需要人為干擾的,體內(nèi)都有酸堿緩沖對,會幫助機(jī)體調(diào)節(jié),自身就會調(diào)節(jié)酸堿性,使人體處于酸堿綜合的狀態(tài)。除非是患有重大疾病的人會體質(zhì)偏酸,那就建議你多吃蔬菜水果、少吃肉類,并且要增強(qiáng)鍛煉。

2017-11-20

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