芭蕉的功效與作用是什么呢
“這兩天我有一點便秘的現象，我就想讓家人買一些香蕉，每天吃點香蕉來緩解，可是家人買的芭蕉回來，雖然吃起來比香蕉好吃，但是我擔心不能緩解便秘，我想知道芭蕉的功效與作用是什么？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好！芭蕉富含膳食纖維以及維生素、礦物質鉀、鎂等，具有緩解便秘、促進胃腸蠕動的作用，必須是熟透的才可以緩解便秘，而且含糖比較高，不利于經常食用。
2017-11-06