芭蕉的熱量
“最近感覺(jué)自己胖了，所以打算減肥呢，聽(tīng)說(shuō)減肥就不能吃高熱量的食物，請(qǐng)問(wèn)芭蕉的熱量是多少呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
芭您好！減肥期間要少吃芭蕉和香蕉，雖然都是富含膳食纖維以及維生素、礦物質(zhì)鉀、鎂等，具有緩解便秘、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，但是含糖比較高，不利于減肥期間經(jīng)常食用。
2017-10-28