吃芭蕉到底有什么好處
“這兩天我看家人經(jīng)常買芭蕉回來，吃起來比較甜，全家人都很喜歡吃，我知道吃香蕉能夠幫助潤(rùn)腸改善便秘，我想知道吃芭蕉有什么好處呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！芭蕉并不能改善便秘，雖然是富含膳食纖維以及維生素、礦物質(zhì)鉀、鎂等，具有緩解便秘、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，必須是熟透的才可以緩解便秘，而且含糖比較高，不利于減肥期間經(jīng)常食用。
2017-10-31