晚上不吃飯真的能瘦肚子嗎
“我由于平時工作時間大多數(shù)都是坐著，感覺肚子上的贅肉越來越多，看起來特別的難看，我很想減肥，最近期間晚上我都沒有吃飯，我想知道晚上不吃飯能瘦肚子嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！瘦身不是局部瘦的，而是全身性的?？梢圆怀燥?，但要吃水果或者蔬菜。如果有饑餓感，會降低基礎(chǔ)代謝率，導(dǎo)致免疫力下降，體重反彈。
2017-09-16