女性月經(jīng)期間可以喝減肥茶嗎
“我最近身材變胖了很多，一直在喝減肥茶來(lái)減肥，可是這兩天我正是月經(jīng)期，擔(dān)心會(huì)影響到月經(jīng)，我想知道月經(jīng)期真的可以喝減肥茶嗎？
2017-08-10 月經(jīng)期間
減肥茶
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！首先不建議在經(jīng)期減肥，其次減肥茶并不可信，減肥效果是好，但是反彈很快。減肥需要運(yùn)動(dòng)和飲食的配合，做到健康減肥。不要嫌慢?？梢悦刻靾?jiān)持跑步，配合合理的飲食，要多吃富含膳食纖維的食物，例如五谷雜糧以及蔬菜水果，膳食纖維可以幫助控制體重，增加飽腹感，促進(jìn)排便，還可以做些室內(nèi)活動(dòng)。
2017-08-10