女性月經(jīng)期間不能吃什么水果和蔬菜
“我是一個(gè)女性，這次月經(jīng)不知道什么原因，經(jīng)血里面總有一些血塊，之前沒(méi)有這樣的現(xiàn)象，他們告訴我飲食上也要特別的注意，不能吃涼性食物，我想知道女性月經(jīng)期間不能吃什么水果和蔬菜呢？
2017-07-05 月經(jīng)期間
水果和蔬菜
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！水果蔬菜都是可以吃的，但是像西瓜這種寒性的水果要少吃。月經(jīng)期間不可以吃辛辣刺激食物、寒涼的食物、巧克力、濃咖啡、濃茶、啤酒等，建議多吃水果蔬菜。可以補(bǔ)充水分以及微量元素，還有少量的鐵，適當(dāng)吃些紅肉，補(bǔ)鐵效果更好。
2017-07-06