吃瘦肉有哪些好處？

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！瘦肉有豐富的蛋白質(zhì)，少量脂肪、鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)、維生素，尤其是鐵，比較好吸收，吃瘦肉好處多多。