瘦肉的功效是什么呢
“最近我們家人吃肉的時(shí)候總是買一些瘦肉吃，可是我覺得一點(diǎn)肥肉都沒有吃起來不那么香，都說瘦肉的營養(yǎng)價(jià)值豐富，對身體也很好，我想知道瘦肉的功效是什么呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！肥肉脂肪含量太高，不適合經(jīng)常食用，瘦肉脂肪含量相對少一些，而且富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)鐵，可以起到很好的補(bǔ)鐵補(bǔ)血的作用，預(yù)防缺鐵性貧血。
2017-08-02