氣虛血虛吃什么食物好呢
“最近一段時間我總是覺得有點胸悶氣短，而且渾身沒有力氣，都說我臉色比較蒼白，中醫(yī)說我是氣虛血虛導(dǎo)致的，要注意飲食營養(yǎng)的調(diào)整才能好的快一些，我想知道氣虛血虛吃什么食物好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！如果存在的氣血虛，需要補鐵補血，有的還需要補腎。那么建議喝紅棗桂圓湯、烏雞湯、枸杞子排骨湯等。同時要注意富含維生素Ｃ的蔬菜水果的攝入。
2017-07-31