氣虛的人吃什么水果好
“我最近一段時間總是感覺身體不是很好,渾身總是覺得沒有力氣,而且總像喘不過氣來一樣,中醫(yī)說我有一點氣虛,讓我注意飲食調整,我想知道氣虛的人吃什么水果好呢?
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!如果存在的氣血虛,需要補鐵補血,有的還需要補腎。那么建議喝紅棗桂圓湯、烏雞湯、枸杞子排骨湯等。同時要注意富含維生素C的蔬菜水果的攝入。
2017-07-10
“我最近一段時間總是感覺身體不是很好,渾身總是覺得沒有力氣,而且總像喘不過氣來一樣,中醫(yī)說我有一點氣虛,讓我注意飲食調整,我想知道氣虛的人吃什么水果好呢?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!如果存在的氣血虛,需要補鐵補血,有的還需要補腎。那么建議喝紅棗桂圓湯、烏雞湯、枸杞子排骨湯等。同時要注意富含維生素C的蔬菜水果的攝入。