吃什么補(bǔ)神經(jīng)衰弱比較好呢
“近一段時間神經(jīng)衰弱比較嚴(yán)重，總是經(jīng)常失眠睡不著覺，整個人都沒有精神一樣，都說調(diào)整好飲食對神經(jīng)衰弱有改善作用，我想知道吃什么能夠補(bǔ)神經(jīng)衰弱呢？
2017-07-04 神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱吃什么
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！神經(jīng)衰弱的人建議多吃五谷雜糧，富含維生素B以及谷維素，也可以到藥店購買谷維素，幫助睡眠，但不可以依賴，應(yīng)該從改變飲食方式入手。
2017-07-05