吃什么補(bǔ)神經(jīng)衰弱比較好呢
“近一段時間神經(jīng)衰弱比較嚴(yán)重,總是經(jīng)常失眠睡不著覺,整個人都沒有精神一樣,都說調(diào)整好飲食對神經(jīng)衰弱有改善作用,我想知道吃什么能夠補(bǔ)神經(jīng)衰弱呢?
2017-07-04 神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱吃什么
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!神經(jīng)衰弱的人建議多吃五谷雜糧,富含維生素B以及谷維素,也可以到藥店購買谷維素,幫助睡眠,但不可以依賴,應(yīng)該從改變飲食方式入手。
2017-07-05