吃什么食物能緩解神經(jīng)衰弱啊
“有大概一個(gè)月了,晚上總是失眠多夢(mèng),第二天早上起來(lái)頭暈?zāi)X脹的,很不舒服,醫(yī)生說(shuō)我是神經(jīng)衰弱了,請(qǐng)問(wèn)吃什么東西能緩解一下啊?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!神經(jīng)衰弱的人建議多吃五谷雜糧,富含維生素B以及谷維素,也可以到藥店購(gòu)買谷維素,幫助睡眠,但不可以依賴,應(yīng)該從改變飲食方式入手。
2017-07-06