神經(jīng)衰弱的人經(jīng)常吃什么水果好
“最近一段時(shí)間我有一點(diǎn)神經(jīng)衰弱，總是睡眠質(zhì)量特別的差，而且經(jīng)常感覺到頭疼，白天一點(diǎn)精神都沒有，這樣對(duì)我正常生活影響太大了，我再吃藥調(diào)理，也想通過飲食來改善一下，我想了解一下神經(jīng)衰弱吃什么水果好呢？
2017-05-29 水果
神經(jīng)衰弱
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！神經(jīng)衰弱的人建議多吃五谷雜糧，富含維生素B以及谷維素，也可以到藥店購買谷維素，幫助睡眠，但不可以依賴，應(yīng)該從改變飲食方式入手。
2017-05-29