怎樣瘦肚子效果好呢
“我是一個女性，在生完寶寶之后肚子一直都很大，沒有恢復(fù)，看上去非常的難看，我想知道怎么瘦肚子最快，平時可以做哪些運動呢！
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好，首先注意良好的作息時間，晚飯的時間最好提前一些，六點吃晚飯，每天晚上睡覺之前做一些仰臥起做。平時也可以做一些有氧運動，對瘦肚子都有很好的幫助的。
2017-01-06