到底吃什么保護(hù)膝蓋呢？

說(shuō)到膝蓋問(wèn)題，這對(duì)我們來(lái)說(shuō)更為重要。很多時(shí)候因?yàn)槲覀儾蛔⒁夂苋菀讓?dǎo)致膝蓋受傷，但是膝蓋對(duì)我們來(lái)說(shuō)更重要，所以我們需要采取一些方法來(lái)保護(hù)膝蓋。尤其對(duì)很多老年人來(lái)說(shuō)保護(hù)膝蓋是很重要的一件事，很多時(shí)候我們可以吃一些鈣片，對(duì)保護(hù)膝蓋都有很好的效果。此外還要注意適量食用一些含鈣豐富的水果和蔬菜，對(duì)我們的效果也很不錯(cuò)。