問(wèn)

冬天跑步減肥還是夏天好呢?

關(guān)鍵詞:跑步減肥瘦身冬季夏季

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我長(zhǎng)得挺胖的,我一直都想要減肥,前段時(shí)間是節(jié)食減肥,效果都不是很明顯,想要跑步減肥,不知道冬天跑步減肥好還是夏天呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    目前,跑步減肥的方法是最好的,也是最快的。跑步減肥當(dāng)然是在夏天的時(shí)候效果最好,因?yàn)橄奶斓臅r(shí)候氣候比較燥熱,而且出汗也比較多,這個(gè)時(shí)候在跑步的時(shí)候,會(huì)排出很多的汗,對(duì)于減肥可以起到很好的作用,冬天跑步也是可以減肥的,只是冬天跑步的時(shí)候身體出汗比較少,減肥的效果并不是很明顯,不管是在哪個(gè)季節(jié)跑步減肥,只要能夠堅(jiān)持下來(lái),就會(huì)瘦下來(lái),只有堅(jiān)持就是勝利。

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答

相關(guān)文章


營(yíng)養(yǎng)師問(wèn)答


微信掃一掃