女生適合學習泰拳嗎?

關(guān)鍵詞:泰拳女性怎么鍛煉鍛煉方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我是一個女生,可是最近特別的迷戀泰拳,想去參加專業(yè)的泰拳學習,但是又擔心體力會吃不消,女生平時可以學習泰拳嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    泰拳他最注重的就是把全身所有的力量都集中起來,然后選擇在身體的某一個部位突然間的爆發(fā),而產(chǎn)生比較大的沖擊力,并且他在練習的時候,主要是依靠練習者的膝蓋和手肘來產(chǎn)生比較大的殺傷力,而這幾個方面都是女性的弱項,因此,平時女孩子不是很適合練習泰拳,女生可以適當?shù)膶W習一些跆拳道,柔道等等,對于增強體質(zhì),防身等等都會有一定的好處。

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