腎虛脫發(fā)怎么補(bǔ)比較有效

我今年40歲了，是名男性，可是我的頭發(fā)已經(jīng)是掉了很多，看著特別的不好看， 我特別想改善一下，腎虛脫發(fā)怎么補(bǔ)比較有效？

腎虛脫發(fā)的話，一般是上了年紀(jì)的男性都會(huì)遇見的一個(gè)狀況，首先，到了四十歲，身體的各項(xiàng)機(jī)能都會(huì)下降，并且，脫發(fā)與頭皮還有很大的關(guān)系，如果頭皮比較的油，屬于脂溢性皮炎的話，就會(huì)比較容易出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象。腎虛也會(huì)引起，腎虛的話需要補(bǔ)腎，可以吃中藥來調(diào)補(bǔ)，比如說吃六味地黃丸，就有很好的補(bǔ)腎的作用，另外，可以多吃一些黑豆之類的，可以有補(bǔ)腎的作用。