大腦記憶力太差應(yīng)該怎么提高記憶力？

我的記憶力不好，所以我高中的時候?qū)W的理科，但是理科也有很多藥記憶的內(nèi)容，想問大腦記憶力太差應(yīng)該怎么提高記憶力？

記憶力太差應(yīng)該通過食物來調(diào)理。記憶力不好的人可以多吃點玉米、菠菜、大豆等，這些食物都是可以健腦的。另外還要多吃點含有維生素的食物，比如菠蘿、辣椒、花生等，這些食物中的維生素含量很高，而且花生中還含有卵磷脂，這些物質(zhì)是可以延緩人的大腦的衰老的。另外還要多吃干果類的食物，比如核桃、黑芝麻、黑豆、杏仁、葵瓜子、松子等等，都是健腦的。