肌肉僵硬原因有哪些呢？

我最近總是會(huì)有一些肌肉僵硬的感覺，就是會(huì)覺得身體十分的難受，脖子，手臂那邊，甚至?xí)o法轉(zhuǎn)彎的感覺，請(qǐng)問肌肉僵硬原因有哪些呢？

肌肉僵硬原因首先可以根據(jù)身體是否出現(xiàn)了器質(zhì)性病變所導(dǎo)致的，如果沒有出現(xiàn)問題的話，可能是因?yàn)榧∪忾L期維持在同一個(gè)姿勢(shì)所引發(fā)的問題，比如說長期的低頭工作，經(jīng)常性的久坐，沒有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致引發(fā)肌肉的僵硬，甚至?xí)?dǎo)致頸椎病的產(chǎn)生。所以說建議可以平時(shí)多多進(jìn)行一定的運(yùn)動(dòng)，并且用中藥的方法，對(duì)于肌肉進(jìn)行按摩的調(diào)節(jié)和增加血液循環(huán)。