經(jīng)常喝八寶茶有什么功效啊？

我媽媽給我煮過一次八寶茶，感覺味道非常的好喝，甜甜的，而且味道也是一點(diǎn)都不膩的，不知道這個(gè)經(jīng)常喝會(huì)有什么作用啊？

八寶茶其實(shí)是跟八寶粥有一些類似的，都是用五谷雜糧所做出來的，經(jīng)常喝的話對(duì)人體的健康是比較好的，有著比較好的養(yǎng)生的作用。但是需要注意的是在喝八寶茶的時(shí)候里面最好是不要加糖，經(jīng)常吃糖的話對(duì)人體的脾胃功能是有一定的危害的，而且要注意八寶茶并不能代替白開水，所以自己每天也是需要保證一定的白水的攝入量，同時(shí)喝八寶茶可以幫助消化以及排便的。