這種情況建議去醫(yī)院做一下檢查比較好,如果不嚴重可以用一些活血化瘀的藥物治療,這樣就可以有效的去除淤青帶來的軟組織損傷,在治療過程中多吃一些高營養(yǎng)的食物比較好,尤其是高蛋白質(zhì)的食物,還可以吃一些新鮮的蔬菜和水果比較好,也可以多做一些小運動,也就是說多活動,增強身體的血液循環(huán),這樣對健康恢復是有好處的。
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