落枕怎么辦好的快呢？

昨天晚上落枕了，今天脖子疼的厲害，扭頭都覺得難受極了。請問，有沒有辦法可以讓我的落枕好的快一些呢？真的是看什么都太不方便了。

如果落枕了，可以對脖子疼痛處進行熱敷，或者找老中醫(yī)進行針灸、按摩，自己用紅花油按摩患處，也可以讓疼痛快速的緩解。落枕比較嚴重的時候，可以服用芬必得來緩解疼痛。平時要注意對脖子處進行保暖，晚上睡覺的時候，不要枕的太高，也不要太硬；也不要讓脖子長時間的處在一個狀態(tài)，可以在工作了一段時間后，多轉一轉脖子，盡量避免讓脖子太過疲勞。