前段時(shí)間剛剛退休,自己年紀(jì)確實(shí)也大了,身體也不如從前了,尤其是夏天覺(jué)得酷熱難忍,老人防暑降溫怎么做???
小編解答
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:夏季天氣較熱,對(duì)老年人也是一定的健康威脅,很容易導(dǎo)致老年人心肌梗塞、腦血管意外,還會(huì)導(dǎo)致腎功能不全。平時(shí)可以給他多吃些含姜、大蒜、醋的食物,能夠刺激飲食促進(jìn)食欲,少吃一些辛辣刺激的、油膩的食物,否則很有可能導(dǎo)致血管阻塞??梢远嗪纫稽c(diǎn)綠豆湯、冬瓜湯、綠茶,也可以幫助消暑降火,還可以多喝水,注意室內(nèi)通風(fēng)。
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