胃不好吃什么粥養(yǎng)胃呢？

胃好的人是體會(huì)不到胃不好的人的痛的，美食當(dāng)前也不能想吃就吃，胃不好的人一定得主要調(diào)理，尤其是飲食調(diào)理，請(qǐng)問胃不好吃什么粥養(yǎng)胃呢？

粥是最能養(yǎng)胃的食物之一，胃不好的人最好以粥為主食，需要注意的是要區(qū)分清楚粥和稀飯，粥是熬制的特別爛熟而粘稠的，而不是含有大量水分的稀飯。下面介紹幾種養(yǎng)胃的粥：山藥粥，山藥性甘，氣陰兩補(bǔ)，營養(yǎng)豐富，容易消化吸收，補(bǔ)脾胃；板栗冰糖粥，此粥軟糯甘甜，具有養(yǎng)脾健胃的效果；糯米紅棗粥，糯米，性甘，暖胃益氣，紅棗安中養(yǎng)脾，這兩種藥食同源的原料共煮，經(jīng)常食用，對(duì)胃寒有很好的效果。