在公司最近比較忙碌,總是感覺自己的身子特別的虛弱,全身都非常的疲憊,后來去醫(yī)院檢查說是缺少什么電解質(zhì),怎么能提高電解質(zhì)啊?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:電解質(zhì)是指體內(nèi)無機物含量相對較小,容易引起疲勞、乏力等狀態(tài),補充電解質(zhì)的方法很多,可以在藥店或診所打幾個點滴,這樣比較快,平常喝礦泉水喝的那種含礦物質(zhì)元素比較多,飲料也可以,很多蔬菜水果都可以補充電解質(zhì),說檸檬,可以買幾個檸檬回來,買個榨汁機,把檸檬洗干凈,榨成汁喝,就可以了,平常運動時適當補充無機鹽。
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電解質(zhì)紊亂之后,身體就是比較危險的一種情況了,應該積極的進行治療,尤其這是一種出現(xiàn)低鉀或者是高鈉的一種疾病,甚至是后期還會出現(xiàn)高血壓的疾病,所以應該及時的進行食
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問 電解質(zhì)紊亂是什么原因造成的?
一定要知道是什么電解質(zhì)紊亂。電解質(zhì)紊亂也是有幾種的,鑒于你這樣的一般是高鈉血癥的。建議你這時候一定要多喝水,還要多喝湯或者是食鹽水來讓你增加你體內(nèi)的鈉,保證體內(nèi)
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電解質(zhì)紊亂的疾病,是比較多見的一種代謝性的疾病,病情的發(fā)病因素是比較單一的,主要是因為營養(yǎng)物質(zhì)不全面甚至是因為身體免疫力不好導致的病情。這個病情時可以進行食補治
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