我經(jīng)常會(huì)上火,這對(duì)我的生活是有一定的影響的,讓我的生活飲食受到了一些限制,我想通過(guò)下火湯來(lái)改善,那么下火湯有哪些呢?
您好!下火湯是有很多的,有西紅柿湯,紫菜湯,蘿卜湯,冬瓜海帶湯,山藥湯等,一般都是已蔬菜為主,這樣做出來(lái)的湯效果是不錯(cuò)的。最受歡迎的就是紫菜湯了,紫菜湯對(duì)于下火的功效是比較好的,特別是在夏季,在用餐時(shí)喝一碗紫菜湯是很好的,對(duì)于下火湯的做法也是比較簡(jiǎn)單的,只要準(zhǔn)備好食材,在水中煮沸就可以了,盡量少放一些佐料,保持原有的味道最好!