彩椒怎么吃比較有效果？

我以前很喜歡吃辣椒的，但是最近我一直都上火很厲害，所以想要吃一些彩椒來(lái)代替辣椒的，因?yàn)閮烧叩耐庥^看上去差不多，不過(guò)彩椒要怎么吃呢？

彩椒與辣椒一起使用就可以了，并且彩椒中的營(yíng)養(yǎng)成分也是非常的豐富的，首先是彩椒可以幫助預(yù)防心血管疾病，對(duì)于出現(xiàn)的雀斑，可以幫助緩解黑色素沉淀的現(xiàn)象，同時(shí)可以有補(bǔ)血的功效，并且同時(shí)刺進(jìn)血液循環(huán)，其次是可以幫助抗氧化，緩解出現(xiàn)的動(dòng)脈硬化的情況，對(duì)于心臟病和部分的癌癥，具有明顯的抵抗能力，并且增進(jìn)細(xì)胞的活度，其中的維生素含量還可以美容護(hù)膚。