你好,我家里面有很多生菜籽,我們家住在城里,也沒(méi)有地方種,就像把它給吃了。請(qǐng)問(wèn)生菜籽的功效和作用有那些?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:生菜籽中含有大量的維生素和蛋白質(zhì)以及脂肪,所以功效和作用是非常廣泛的。一、菜籽可以起到疏通腸道的作用:對(duì)于腸胃不好的人來(lái)說(shuō),食用由菜籽煉制的油,可以疏通腸道,讓排便更容易一些。二是補(bǔ)充體內(nèi)營(yíng)養(yǎng):生菜籽對(duì)老人和小孩來(lái)說(shuō),都能補(bǔ)充身體中缺失的營(yíng)養(yǎng)成分。三、生菜籽能滋陰養(yǎng)顏:養(yǎng)陰養(yǎng)顏對(duì)于女性來(lái)說(shuō),生菜籽可以滿足女性的需求。
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