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您好，我平時(shí)比較的懶沒有做運(yùn)動的習(xí)慣，但是最近兩天公司搞了一些拓展活動，我做了很多的運(yùn)動，現(xiàn)在我的退很酸怎么辦？
這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，大多數(shù)出現(xiàn)在身體并不超重很多的人群中，身體脂肪也不高的人群中。在進(jìn)行慢跑運(yùn)動的前幾天會出現(xiàn)一些大腿變硬變粗的情況，這是正常的運(yùn)動反應(yīng)，大腿變粗只
你的描述是因?yàn)槟闫綍r(shí)運(yùn)動量不足，現(xiàn)在突然增加了運(yùn)動量，導(dǎo)致了腿的酸痛，一般第二天就會感覺更痛。不過這種情況休息幾天就好了，不用擔(dān)心。如果想盡快緩解這種感覺，可以
運(yùn)動之后出現(xiàn)雙腳酸痛，是由于長時(shí)間不運(yùn)動，或者是運(yùn)動過量導(dǎo)致是，是由于運(yùn)動時(shí)，導(dǎo)致腳部缺血和缺氧，引起細(xì)胞內(nèi)有氧分解減少，無氧分解增加。會在肌肉內(nèi)產(chǎn)生大量的乳酸
如果是突然間進(jìn)行過量的運(yùn)動的話就會造成自己的肌肉酸痛的情況的，一般在幾天之后就會緩解，這個(gè)時(shí)候如果堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動的話對于自己的緩解情況會起到輔助的作用的，經(jīng)常進(jìn)行
很多夫妻在性生活的時(shí)候，都特別鐘情于嘗試各種性愛技巧，但其實(shí)有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個(gè)有技巧的男人會用女人渴望的方式與節(jié)奏去
便秘吃什么好1.溫開水潤腸減小肚子簡便易行的潤腸方式，每日早晨起來，喝幾碗溫開水，就可以圓滿潤腸。多喝白開水。不僅能確保身體的需要，還可具有有利排尿、身體排毒、
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔(dān)心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？