腳踝疼怎么辦好呢?應(yīng)該如何治療?

關(guān)鍵詞:腳踝疼足跟痛治療方法如何治療

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我是一個比較喜歡爬山的人,這段時間一直都是在外面涉足的,但是晚上睡覺的時候發(fā)現(xiàn)我的腳踝部位疼痛的厲害,不知道應(yīng)該怎么辦才好呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    腳踝部位出現(xiàn)疼痛的話,可能是因為走路過多,引起的血液循環(huán)不好,造成的腫痛的情況的,應(yīng)該積極的進(jìn)行治療,首先是要熱水泡腳比較好,加速血液循環(huán)的進(jìn)行,疏通血管治療,其次注意不要走路太多注意多休息,尤其是不要體力透支,病情嚴(yán)重的話應(yīng)該選擇物理治療,用針灸的療法治療是見效比較快速的,平時多喝一些骨頭湯之類的促進(jìn)骨骼正常發(fā)育的食物。

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