跑步后腳踝疼是怎么回事？

前兩天的時(shí)候我自己比較喜歡運(yùn)動(dòng)的，尤其是一大早就出去跑步的，一開(kāi)始沒(méi)有特別的反應(yīng)，現(xiàn)在就是感覺(jué)到腳踝疼痛比較嚴(yán)重的，還有一點(diǎn)腫起來(lái)的癥狀，什么原因?qū)е碌哪兀?/p>

跑步很容易是會(huì)引起腳踝的韌帶拉傷，或者是腳骨受傷等癥狀，可以去醫(yī)院檢查ct，確定病因?qū)ΠY治療。尤其是治療這段期間，最好是不要進(jìn)行跑步，多注意對(duì)于腳踝的休息，大量的走動(dòng)運(yùn)動(dòng)是會(huì)引起腳踝受傷更加嚴(yán)重。另外可以使用中醫(yī)的云南白藥藥膏貼在腳上，能夠有效地消散淤血，同時(shí)再配合一些湯藥，疏通筋骨，排除身體內(nèi)寒氣，對(duì)于治療腳踝受傷是很好的，晚上多進(jìn)行溫水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。