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引產(chǎn)后可以吃這些,身體恢復(fù)的快

作者:tangqiong 時(shí)間:2016-09-30 15:01:24關(guān)鍵詞:引產(chǎn)我要分享



引產(chǎn)會(huì)損耗很多的元?dú)?,?huì)導(dǎo)致氣血不足、身體虛弱,所以手術(shù)后一定要好好的休養(yǎng),在飲食上也不能怠慢。那么女性引產(chǎn)后怎么吃對(duì)身體恢復(fù)才好呢?

1、黨參黃芪母雞湯

黨參、黃芪、山藥、大棗各50克,母雞一只。一并放入砂鍋中,加清水熬湯即可,可分多次食用。

功效:益氣補(bǔ)血,適宜引產(chǎn)后的調(diào)補(bǔ)。

2、紅糖山藥粥

山藥200克(去皮,切成薄片),紅棗10顆(去核),糯米100克,生姜數(shù)片,紅糖適量。將糯米洗干凈后與山藥、生姜片一同放入鍋中大火燒開,然后加入紅棗,用文火熬至糯米爛熟,出鍋前添加適量紅糖即可。

功效:有抗感染、補(bǔ)氣血、調(diào)心緒、防氧化的多重功效,適合引產(chǎn)后體質(zhì)虛弱者食用。

3、羊肉當(dāng)歸黃芪湯

羊肉500克,當(dāng)歸30克,黃芪25克,黨參25克。將當(dāng)歸、黃芪、黨參裝入紗布袋中,與羊肉、生姜一并放入鍋中熬湯食用。每日1劑,分兩次服食。連續(xù)服食10~15天。

功效:補(bǔ)氣血,健運(yùn)脾胃。適用于血虛及病后、引產(chǎn)后氣血不足,腰酸肢冷等。

4、阿膠大棗粥

阿膠10克,大棗8枚,糯米50克。將阿膠搗碎備用。大棗與洗凈的糯米煮粥,快熟時(shí)放入阿膠及適量白砂糖,再煮片刻即可。早晚各吃一次。

功效:補(bǔ)血養(yǎng)氣、滋補(bǔ)身體。適用于引產(chǎn)后眩暈心悸、面色無華者食用。

5、雞蛋紅棗湯

雞蛋2個(gè),紅棗10每,紅糖適量。燒開一鍋水,敲破2個(gè)雞蛋放入,煮沸后加入紅棗和紅糖,小火煮20分鐘即可,每天早上食用。

功效:補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血活血。適用于引產(chǎn)后氣血不足。

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