引產(chǎn)后飲食有講究，這些千萬不能吃

1、不吃寒涼的食物

引產(chǎn)后氣血損耗，身體各方面機能都比較虛弱，不能吃冰淇淋、汽水、果汁、西瓜、柿子、綠豆、苦瓜、螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物；以免寒邪乘虛而入，影響身體康復，并落下腰膝酸痛、風濕等病根。

2、不吃辛辣刺激的食物

引產(chǎn)后不宜吃辛辣、刺激性食物，如花椒、胡椒、茴香、辣椒、醋、胡椒、姜、蒜、蔥、燒烤等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量；且會加重內(nèi)熱，導致口舌生瘡、大便秘結(jié)等不適癥狀。

3、不吃過咸食物

引產(chǎn)后不宜吃過咸的食物，如咸魚、臘肉、臘腸等，以免增加腎臟的負擔，引起水鈉潴留，對腎臟造成不利影響。

4、不吃高脂油膩食物

引產(chǎn)后不能吃高脂、油膩的食物，如肥肉、動物油脂、油條、濃湯等等，術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。因為引產(chǎn)后胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良；另外，高脂肪食物，會降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝入，也易致胖。