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臉部去黃有妙招,都在這里了

作者:tangqiong 時間:2016-09-23 14:26:14關鍵詞:護膚我要分享



人正常的精細狀態(tài)和臉色是紅潤有光澤的,皮膚暗黃會讓整個人看起來都沒有精神,可能還預示著身體某些部位出現(xiàn)了問題,所以改善臉部肌膚暗黃要及時,那么如何去除臉色暗黃問題呢?

1、多喝水少吃鹽

皮膚顏色的深淺與黑色素的多少有關,攝入食鹽過多,會導致皮膚色素沉著,使皮膚更黑;還會影響人體的新陳代謝,并使皮膚變得粗糙。所以通過控制鹽量攝入并多喝水對皮膚變白有著至關重要的作用。

2、控制胡蘿卜素攝入

吃老南瓜、胡蘿卜、桔子等過多,會導致胡蘿卜素攝入過量,而胡蘿卜素是一種脂色素,會讓皮膚呈現(xiàn)黃色。而甲狀腺功能低下、糖尿病、高血脂癥患者的將胡蘿卜素轉化成維生素A的能力弱,尤其容易出現(xiàn)黃皮膚。所以暫停使用富含胡蘿卜素的食品對皮膚去黃有重要作用。

3、檸檬汁

一份檸檬汁中加入4倍分量的水或摻入蜂蜜,每天涂臉20分鐘,再用清水洗去,能讓枯澀、發(fā)黃、較黑的皮膚光澤白嫩。檸檬汁中富含維生素C是光感食物,所以涂抹于皮膚后不宜立即曬太陽。

4、花粉

常常食用花粉有助于白皙皮膚。因為花粉中富含蛋白質和氨基酸、維生素、微量元素和天然酶;不僅能調節(jié)人體機能,而且還能改善皮膚組織,抑制色素沉著,延緩皮膚衰老。

5、西紅柿

經(jīng)常食用西紅柿、山楂、橘子等富含維生素C的蔬菜水果和卷心菜、花菜、花生油等富含維生素E的食品也可以抑制黑色素生成,防止黑色素沉著。西紅柿中還含有十分豐富的番茄素,能緩解紫外線對皮膚的傷害,所以能減少皮膚色素沉著,改善皮膚發(fā)黃。

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